失恋 白髪

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失恋して一気に白髪が増えるなんて。原因と対策は?

 

 

 

失恋。

 

 

恋を失うと書いて失恋。

 

 

あの楽しかった日々。
今では思い出になるのかもしれないけど、
当時は心の痛手がものスゴクあったはず。

 

 

彼氏との結婚を考えていたのに・・・
ある日突然フラれてしまった。

 

 

そんな状況であればなおさらだよね。

 

 

失恋の心の痛手は、
ものスゴク大きな大きなストレスなんだ。

 

 

通常のストレスも大変なことなんだけど、
それ以上のストレスが一気にかかってしまうから
白髪も増えるよね。

 

 

ストレスが原因で白髪が増えるということは
知ってるかもしれないけど、それだけじゃないかもね。

 

 

失恋したことによって、栄養バランスの悪い
偏った食事になったり、睡眠不足になったりと、
あなた自身で悪い方へ行ってるかも。

 

 

もし生活のバランスや食事バランスが崩れていたら
白髪はドンドン増えるから今のうちに元に戻すこと。

 

 

生活バランスや食事のバランスは、
あなた自身で意識していれば簡単に元に戻るけど、
心の痛みを取ることはあなた自身にかかってるからね。

 

 

さっきも書いたように失恋の心の痛みは、
大きなストレスだから良くないよね。

 

 

ストレスになるということが分かっていても、
なかなか落ち着くことは難しいよね。

 

 

その気持ち私もよく分かるよ。

 

 

私の場合は若い時に離婚をしたことによって、
自殺も考えたことがあったんだ。

 

 

そのときの心の痛みが強かったせいか、
白髪が増えたのは間違いないよ。

 

 

立ち直るまで時間がかかったなぁ〜

 

 

でも、立ち直れるのなら早く立ち直った方が、
ストレスがなくなるから白髪が増えなくなるよ。

 

 

今だから言えるけど、
心はキツイかもしれないけど引きずらないこと。

 

 

引きずれば引きずるほど自分自身がおかしくなる。
だから、考え方を変えるしかないんだ。

 

 

ものすごく好きだったのかもしれないけど、
忘れること。

 

 

今までありがとう。と感謝してきっぱりと忘れ、
次の恋をみつけることだよ。

 

 

と、こういうことを普通の人はよく言うよね。

 

 

私が言いたいのは、失恋しておめでとう。
なんだよ。

 

 

考え方を変えるって書いたけど、
フラれて失恋したことは、あなたにとっていいことなんだよ。

 

 

なぜいいことなのかというと、
あなたにふさわしい相手ではなかったということ。

 

 

また新たな彼氏を見つけることもできるんだよ。
そう考えると楽しくない?

 

 

あなた自身が楽しくなるように、
もっともっと彼氏を見つける方法を考えて行けばいいよ。

 

 

楽しいことを考えていると失恋のことなんて忘れるし、
そんなことがあったよね。

 

 

くらいになるから。

 

 

そんなもんだよ失恋なんて。

 

 

だから失恋おめでとう。
なんだよ。

 

 

これで心の痛手もなくなりストレスも解消だよ。
楽しい日々にストレスは溜まらないからね。

 

 

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