白髪 染める 以外

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白髪は染める以外に黒くならないの?予防と対策で知識を学ぶ



白髪をなんとかしたい!はずかしい!


と目立つ白髪にそう思うのもよく分かるよ。


白髪は放置すると、勝手に伸びて目立つし
染めたら染めたで日が経つと徐々に伸び始める。
また、染めることによってかぶれたりと・・・


ほんと嫌になる白髪だよね。


そんな白髪なんだけど、この医学の発達した時代なのに
いまだに白髪を黒くする特効薬が開発されてないんだ。


もうそろそろ特効薬が見つかってもおかしくないと思うけど
残念だけど現状ではまだなんだよね。


もし見つかったらスグに報告するから。


白髪のできる原因までは解明されているから
あと数年?数十年?かは分からないけど白髪を
黒髪に戻す特効薬が見つかるはずだよ。


じゃ、今ある私たちの白髪はどうしたらいいの?


と思うかもしれないけれど、
今ある白髪とはうまく付き合っていく方法しかないんだ。


その1つが白髪染め。
だけど白髪を染める以外でなんとかしたいんだよね?


でも、それは正直難しいこと。


だから、白髪は染めないと黒くはならないよ。


染めるのが嫌ならウィッグで隠すという2つ目の方法。
外出するときにサッとウィッグをかぶってお出かけ。
という感じだね。


これは気分転換にもなるから意外といいよ。
もちろん、年齢を考慮したウィッグにしてね。


60代なのに10代がかぶるようなウィッグを使えば
気分は良いかもしれないけど周りには浮いて見えるからね。


ちゃんと年齢に合ったものを選んだほうがいいよ。


ここまでは、今ある白髪に対しての対策だったけど
ここからは白髪を増やさないためにの予防方法を書くね。


まず、白髪のできる原因にはいくつかあるけど

  1. ストレス
  2. 栄養不足
  3. 睡眠不足
  4. 妊娠・出産
  5. 遺伝
  6. 病気
  7. 疲労

など、他にもあるかもしれないけど、
これらが原因で白髪が増えるとされているんだ。


ストレスが原因の場合には、ストレスとなる原因をみつけること。
そして、ストレスを取り除く必要があるよ。


仕事でのストレスや、夫婦間でのストレス、
子育てでのストレス、ママ友間でのストレス。
など・・・


このような感じにストレスとなる原因はたくさんあると思うけど
これらを解決しない限りストレスはなくならないよ。


ストレスとならないためには、あなたの考え方を変えることなんだ。
そうすることで見えてくるものがガラッと変わるからね。


私も以前まではよくストレスが溜まってたんだ。
でも、今はまったく溜まることはないよ。


怒られるようなことがあっても、ムカつく!なんて思わずに、
私のために言ってくれてるんだ。ってね。


イラっとすることの前になんでそういうことを言うのかな?
なんでそういう行動をとるのかな?とか考えるといろいろ見えてくるよ。


そうすることで、ストレスはなくなるからね。


他の原因についての予防法などはこちらのページを参考にしてね。

⇒ 白髪のできる原因


白髪はイヤでも伸びてくるも。
予防することで白髪の進行を抑えることもできるからね。


今ある白髪とはうまく付き合うこと。
考え方を変え楽しくうまく付き合うことができれば
白髪で悩むことなんてなくなるからね。


楽しい笑顔の多い毎日を過ごすと心も体も安らぐから。


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